|
Memakan Lebih dari 3 Siung Bawang Putih Setiap Hari dapat Menimbulkan Diare, Kentut, demam dan Menyebabkan Pendarahan Lambung. Ngeri ya? Itu namanya over dosis, karena dosis konsumsi bawang putih setiap hari adalah setengah sampai 3 siung. Dengan dosis tersebut banyak penyakit dapat sembuh antara lain hipertensi, sakit kepala, batuk, luka, migraine, cacingan, kolera, asma, lemah syahwat dan ambient. Bukan hanya itu, di film-film mandarin sering kita lihat bawang putih dipakai untuk mengahalau vampire, itu mitosnya tapi kenyataannya makan 1/2 sampai 3 siung bawang putih setiap hari selama satu bulan akan mengurangi kolesterol sebanyak 9%. Cara yang murah dari pada mengkonsumsi makanan instant penurun kolesterol bukan? Buat yang otaknya kurang tajam seperti saya, konsumsi bawang putih sesuai dosis mampu meremajakan otak karena bawang putih mampu menekan kerusakan neuron pada sel otak. Selain bawang putih, saudara tuanya si bawang merah (ingat cerita bawang merah dan bawang putih nih) juga memiliki kemampuan menekan kandungan gula dalam darah sehingga sangat membantu penderita diabetes mellitus. Untuk mengkonsumsi bawang merah lebih mudah dari pada si bawang putih karena baunya tidak terlalu menyengat seperti si bawang putih. Saya pribadi lebih suka mengkonsumsi bawang merah dalam bentuk bawang goreng atau bawang bakar, enak lho bawang merah bakar itu rasanya seperti ayam bakar:) Menurut penelitian, bawang merah mempengaruhi metabolisme gula dalam hati dalam mencegah perusakan insulin dengan cara menurunkan gula darah. Makanya sekarang kalau makan bakso, sate, soto, sop atau apa aja minta bawang goreng yang banyak...kriuk-kriuk dan enak.. Jangan lupa nyobain bawang merah bakar. |